每一个生命都值得温柔以待一一记湖南省第二次萨提亚个人成长内训工作坊

每一个生命都值得温柔以待一一记湖南省第二次萨提亚个人成长内训工作坊

发布日期:2020-03-02 浏览次数:1138

上帝准许我平静地接受那些

我不能改变的事物

有勇气改变我能够改变的事物

以及有智慧

去了解二者间的差异

一一Reinhold Neibuhr



上天如此眷顾,把最好的爱给了我们,成长自己,然后有余力坚定地走在传播家庭教育智慧的路上。

2019年7月15日,来自全国各地300多位爱自然生命力体系的家人们,齐聚星城长沙,

共享四天三晚《萨提亚个人成长内训工作坊》的饕餮盛宴,一个个生命在这里被唤醒和重新绽放。


主讲老师

张丽红

金色童年教育机构创始人

爱自然生命力体系高级培训顾问

国家二级心理咨询师

萨提亚心理疗愈师

海灵格家排师导师

网易新闻直播间特邀嘉宾

中央电视台《超越》栏目特邀嘉宾樊登读书会特邀讲书人



学员刚签完到落座不久,酒店的灯“啪”地一声灭了,漆黑一片,台下竟然沉寂,主持人肖敏老师从容地走上舞台,

用轻柔的声音带领大家迅速进入冥想,一切刚刚好。犹记萨提亚女士在教学课或工作坊前,

也习惯以冥想开场,用以集中精力提升专注,谁说这意外不是惊喜呢?!


美丽大方的主持:肖敏老师



如何开启四天三晚的专业工作坊,对于一些从未有过这方面学习的家人来说,

理论基础固然重要。冰山理论是接下来一切工作的基础。



我们何以感受,何以思考,何以解读?行为背后尚有怎样的秘密?丽红老师花了一个上午的时间,把理论解释给我们。

行为背后的感受、想法、期待、渴望和自我,是怎样推动着我们做一致性或不一致的表达。

指责、讨好、打岔、超理智,这些我们惯常用的沟通和应对模式。

原来我们都很容易混淆边界,容易把你的感受当成我的感受,把我的感受也当成你的感受。

于是我们误解,我们指责,我们愤怒,我们受伤,我们绝望。

高深的心理学知识和治疗流派,丽红老师却带给我们秒懂的感觉,看看同学们听课认真的样子,

你就知道课程有多么引人入胜了。

[老师,我真后悔没早点来听,原来我们日常生活中是这样曲解了自己和他人。]



大家都想离丽红老师更近一点,这样能汲取到更多的能量和智慧。



仅仅半天时间,整个场域就变得格外安全、放松,学员们纷纷敞开自己,争先恐后地希望成为丽红老师的明星(案主),

Ta们是如此的渴望被看见,在当下、在今天的生活中、也在生命的早年 。

不知道哪一件看似不经意的小事,就成了生命的卡点,能量在那里被消耗,生命也从那个时候开始慢慢枯竭。

生命还在,可生命力却日渐丧失。于是我们纳闷,我们愤怒,我们苦苦追寻,

那失去的究竟是什么?是在哪里失去?又该如何找回呢?



300多人的课堂没有助教可是不行的哦。感恩我们这20位美丽的助教天使,

他们自告奋勇,主动承担,只希望能够帮助每一位学员更好地投入到四天三晚的学习当中。

因为他们不止一次在丽红老师的课堂上得到滋养和疗愈,他们曾经被老师、被同学深深地爱护,

而服务是他们回馈爱的方式,他们愿将这一份爱,回馈给此刻需要的同学,爱将源源不断,生生不息。



体系自开课以来,最大的萨提亚内训现场



学员入组,自我介绍。



爱是人类生存的基本心理需求,容器里的爱就是一个人的自我价值。

自我价值感高的人可以相信爱、发现爱、分享爱,自我价值感低的人却一直在寻找爱、证明爱、索取爱。

生命早年,父母以及重要他人与婴儿的互动,一点点地塑造了孩童的自我价值。

父母的一句话、一个眼神儿,一个动作,都会让孩童感受到被爱还是不被爱,我们因此形成了自我概念:

我是值得被爱的或者我是不值得被爱的。我们带着这种信念日渐长大,在关系里重复经验着这种被爱或不被爱的感觉。

大多数人的需求是没有被满足,每个人都有一个未被装满的罐子。



只要静静聆听案主的生命故事,便有机会看到生命底层的那一份份渴望。我的明星啊,请让我知道你现在或曾经,都经历了些什么。

每一位明星上台,丽红老师都倾注了无限的专注、温柔的抱持和深深的同理,你会从她的表情里读到那份愿意懂得,源于内心深处的那份慈悲。

都说,觉察即改变,看见便疗愈。在这里,我们的明星有一个足够安全的空间,可以去释放当年未曾释放的情绪:

压抑、委屈、愤怒、悲伤、自责、羞愧……不用担心被评判,不用担心被打压,也不用担心被伤害。



明星牵动着每一位学员的心,我们在他人的故事里感悟自己的人生。



萨提亚模式的四大治疗目标:

1、提高案主的自我价值;

2、帮助案主为自己作出选择,鼓励案主至少考虑三个选择;

3、帮助案主学习负责任;

4、帮助案主做一致性的表达。一组雕塑,告诉我们什么是期待。

那林林种种,已然是生命不可承受之重,若不是亲身感受,若不是亲眼所见,

我们,还要打着爱的名义顽抗到什么时侯?放下吧,我们的期待,那终究只是我们的,属于我们自己的。

萨提亚认为人有三度出生,人在第一度出生里就有了足够的资源,但是在第二度出生后资源开始被掩盖,

从第三度出生开始,人又可以找回这些资源。丽红老师就是这样一位天使,以她温暖的抱持,充分的共情,跟随案主的节奏,

引导跳出旧有模式,在协助案主作出选择的同时,帮助案主寻找并得到为自己的选择负责任的力量。

我们一起,在爱与恨的纠缠里,在笑与泪的交融里,在生与死的考量里,领悟爱的真谛。



最喜欢的丽红老师,充满着平和与喜悦的样子。




随着课程的推进,学员的表情也渐渐产生了变化。唯有认真地吸收,全然地同在,积极地分享,才可以诠释那一份属于生命的能量。



场域给了无穷的力量与支持,丽红老师说,这也是她喜欢团体的原因所在:我们在这里相遇,一起创造并期待奇迹的发生。


看看,bulingbuling的我们。



调皮的丽红老师。




我想爱你而不用抓住你欣赏你而无需批判你

和你齐参与而不会伤害你

邀请你而不必强求你

离开你亦无须言歉疚

批评你但并非责备你

并且

帮助你而没有半点看低你

那么

我俩的相会就是真诚的

而且能彼此润泽



还有什么,比重见生命之光更有希翼和力量?!在别人的故事里泪过笑过,在自己的世界里疯过闹过,

这一刻,让我们静下来,好好地和自己在一起。昆达里尼和动态静心,一早一晚相得益彰。

没有挣扎哪来的醒悟,没有痛过哪来的改变?所以,一切都是最好的安排。祝福你!!!




生命就是一趟从沉睡到醒来的旅程每个人醒来的方式不同

醒来所需要的时间不同

如果爱不能唤醒我们

那么生命就用痛苦来唤醒我们

如果痛苦不能唤醒我们

那么生命就用更大的痛苦来唤醒我们

如果更大的痛苦不能唤醒我们

那么生命就用失去唤醒我们

如果失去不能唤醒我们

那么生命就用更大的失去唤醒我们

包括生命本身



丽红老师与学员合影,送上对生命的祝福。



四天三晚,转瞬即逝,但爱与能量常驻心间,不断回流,来听听学员的心声吧。











感谢本次内训的主办方,付出的湖南分院的小伙伴们;也感谢智慧的许馨匀院长,

第一时间把有价值的课程引进湖南;更要感谢大爱的林青贤院长,创办了爱自然生命力体系平台。

在这里,每一个人都成为爱,自然,生命力。